تقول الحكمة الجماعية للإنترنت إنه يجب عليك استبدال حذائك في مكان ما بين 300 و 500 ميل. ومع ذلك ، فإن هذه القاعدة التي تعود إلى عقود من الزمن تستند إلى بعض الدراسات المحدودة والمشورة العامة من العلامات التجارية. تعني أصناف الرغوة الجديدة ، ومطاطية الخارجي ، والتكنولوجيا العليا أنه من الصعب الآن تقديم نصيحة شاملة.
هناك العديد من الصيغ المختلفة لرغاوي النعل المتوسل الحديثة. يتم الآن الحكم على المتانة ليس فقط من خلال المدة التي تستغرقها وسادة الحماية ، ولكن أيضًا ما إذا كانت تستمر في تقديم الارتداد والأداء. قد تفقد بعض من أفضل الأزياء الفائقة طاقتها الأولية ولكنها تظل وقائية مثل إيفا الأكثر إثارة للضوء والأكثر تقليدية. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح حذاء سباق الكربون ذو التقنية العالية عداءك اليومي بمجرد فقده حافزه العلوي.
عليك أيضًا أن تعامل في نمط الجري الفريد. ترتدي الأحذية بشكل مختلف للعدائين المختلفين ، تتأثر بمتغيرات مثل الوزن ، ونمط الخطوة ، والسرعة ، والاستخدام اليومي ، والتضاريس ، والمناخ. هناك علامات واضحة على البلى: فركت أطواق الكعب ، والثقوب في الأجزاء الصاعدة أو القبضة التي تلبس إلى النقطة لم تعد فعالة. من الصعب اكتشافها عندما كان يوم النعل الأوسط قد قضى يومه. إنهم لا يتجعدون بنفس الطريقة التي اعتادت عليها الأحذية القديمة.
أفضل نصيحة: استخدم حذائك حتى يشعر شيء ما. عندما يحدث ذلك ، قد ترغب في البدء في التسوق.
