حزني في الصيف أستيقظ طوال الليل لأنني أشعر بالحر الشديد. لا شيء يجعلني بائسًا مثل الحرارة، خاصة في الليل. الليالي الحارة هي للأسف الثمن الذي أدفعه مقابل تخطي فصل الشتاء هنا في جنوب كاليفورنيا، لكن بعض الناس ينامون بحرارة بغض النظر عن درجة الحرارة أو المكان الذي يعيشون فيه. يمكن أن تؤثر الحرارة سلبًا على جودة نومك، مما قد يؤثر على صحتك، لذلك من المهم أن تظل باردًا أثناء الليل؛ إذا لم تكن على وشك الإنفاق على مرتبة تبريد، فقد يكون من المفيد التفكير في ملاءات التبريد.
ولكن ما الذي يجعل ورقة التبريد جيدة؟ ماذا بالضبط يكون ورقة تبريد؟ تعمل ملاءات السرير هذه عادةً على تحسين تدفق الهواء، مما يسمح لجسمك بتبديد الحرارة بشكل أفضل من ملاءات القطن التقليدية. يعد الكتان خيارًا شائعًا وهو جيد التهوية، في حين أن المواد الأخرى تتميز بخصائص امتصاص الرطوبة وتنظيم درجة الحرارة. بعد النوم على كل ملاءة تقريبًا لأسابيع، توصلت إلى أن الكتان والقطن يشكلان بعضًا من أفضل ملاءات التبريد. ولكن إذا كنت تريد مادة أكثر ليونة (أو تكره البيركال مثلي)، فهناك خيارات أخرى أيضًا. (جميع الأسعار للحجم الملكي.)
هل تبحث عن المزيد من معدات الفراش؟ اقرأ دليل أفضل مراتب التبريد وأفضل الوسائد وأفضل ملاءات الكتان وأفضل الملاءات وأفضل المراتب.
استمتع بالوصول غير المحدود إلى سلكي. احصل على أفضل التقارير في فئتها والتي تعتبر مهمة جدًا بحيث لا يمكن تجاهلها لمجرد ذلك 2.50 دولار 1 دولار شهريا لمدة 1 سنة. يتضمن وصولاً رقميًا غير محدود ومحتوى حصريًا للمشتركين فقط. اشترك اليوم.
ما هي أوراق التبريد؟
هناك الكثير من المصطلحات المتداولة في عالم صفائح التبريد ومراتب التبريد. تنظيم درجة الحرارة! تدفق الهواء! يمتص العرق! مادة تغيير المرحلة! في معظم الأحيان، تعود هذه الميزات إلى مدى تنفس الملاءات. تعني قابلية التنفس أن الرطوبة يمكن أن تتبخر بشكل أفضل، ويعني “تنظيم درجة الحرارة” عادةً أن الملاءات قابلة للتنفس بدرجة كافية لتحرير الحرارة والرطوبة من جسمك.
ما الذي يجعل الملاءات قابلة للتنفس؟ يتمتع القطن والكتان والخيزران بقدرة جيدة على التنفس، ولكن لا يتم تصنيع جميع الملاءات بشكل متساوٍ، لذا فإن المادة وحدها ليست ضمانة. نسج، كما هو الحال في خيوط بيركال واحد فوق واحد مقابل خيوط الساتين الثلاثة فوق واحد، و وزن (بما في ذلك عدد الخيوط) من الفراش يأتي دوره. عدد الخيوط الأعلى أقل تهوية، والأنسجة الأكثر إحكامًا ستكون أقل تهوية أيضًا. يعد الخيط الموجود داخل القماش مهمًا أيضًا، بالإضافة إلى مدى التواءه – حيث أن الالتواء الأعلى يعطي ملمسًا أكثر نعومة وبرودة للقماش، في حين أن الالتواء الفضفاض ليس سلسًا ويمكن أن يحبس الحرارة.
تقوم بعض الشركات بمعالجة الصفائح بما يسمى بمواد تغيير الطور، أو PCMs، وهي مواد تمتص وتطلق الطاقة إما لتسخين أو تبريد المنطقة. تقول كارين ليوناس، أستاذة علوم النسيج في كلية ويلسون للمنسوجات بجامعة ولاية كارولينا الشمالية: “إن PCMs تخلق مناخًا محليًا”. تمتص هذه المواد حرارة الجسم الزائدة ثم يتم إطلاقها إلى الجسم عندما يبرد.
يمكن لهذه المعالجات أن ترفع سعر صفائح التبريد، لكنها لا تحظى بشعبية كبيرة بعد، ومن الصعب تحديد مدى دمجها في القماش. يقول ليوناس: “تخضع PCM للاختبار الدوري الحراري وقد أظهرت أنها تدوم لفترة طويلة. إذا كانت هذه معالجة سطحية، فهناك احتمال أن يتم فقدان بعض الكبسولات الدقيقة بسبب التآكل”. يوافق Parima Ijaz، الرئيس التنفيذي لشركة Pure Parima، ويقول إن هذه العلاجات تدوم في بعض الأحيان لمدة تصل إلى 10 غسلات فقط. لا يوجد سوى عدد قليل من الأوراق في السوق التي تروج لاستخدامها لـ PCMs، ويركز دليلنا على المواد والأنسجة القابلة للتنفس بدلاً من هذه العلاجات. تجدر الإشارة إلى أن PCMs سوف تستمر لفترة أطول بكثير على مرتبة إسفنجية، وفقًا لليوناس. إذا كنت لا تزال تتعرق في الليل بعد التبديل إلى أغطية التبريد، فجرّب مرتبة التبريد.
