حمالات الصدر الرياضية شر لا بد منه. أنا لست العداء الأكثر ضخامة، ولكن حتى أنا بحاجة إلى حمالة صدر عالية الدعم لتحييد قوانين الفيزياء. ومع ذلك، فإن إضافة حزام الصدر إلى هذا المزيج غالبًا ما يبدو وكأنني قمت بالتسجيل للركض لمسافة 13 ميلاً مع ثعبان يضغط على صدري. وهذا هو السبب في أن حزام الصدر Garmin HRM-Fit الذي تبلغ قيمته 149.99 دولارًا هو بمثابة ضربة عبقرية.
لمعرفة السبب وراء كون HRM-Fit رائعًا جدًا، عليك أن تفهم كيف تفشل أحزمة الصدر العادية مرتديات حمالات الصدر الرياضية. عادةً ما تكون أحزمة الصدر التقليدية عبارة عن حلقة مرنة تلتف حول جسمك بالكامل بأقطاب كهربائية على الجانب السفلي. نظرًا لأن الأقطاب الكهربائية تحتاج إلى الحفاظ على اتصال جيد ببشرتك، فيجب عليك إحكام الحلقة بحيث لا تنزلق. ضعي ذلك تحت حمالة صدر رياضية متوسطة أو عالية الدعم – والتي هي بالفعل مقيدة للغاية – وهذا وقت سيء. أضف العرق السفلي إلى المزيج، والحفاظ على نظافة Polar H10 هو عمل كامل.
قد لا يبدو الأمر وكأنه تغيير كبير، ولكنه مناسب لإدارة الموارد البشرية لا لف بالكامل حول صدرك. بدلاً من ذلك، هناك ثلاثة مشابك يمكن تثبيتها على حزام حمالة الصدر الرياضية. يوجد أيضًا قطبان كهربائيان على الجانب السفلي. لا أستطيع المبالغة في التأكيد على مدى متعة استخدام HRM-Fit بسبب هذا التغيير البسيط في التصميم.
المقاطع تجعلها بحيث لا يكون هناك ضغط إضافي. لقد نسيت في كثير من الأحيان أنني كنت أرتديه. على العكس من ذلك، فأنا دائمًا على دراية تامة بجهاز Polar H10 الخاص بي. أيضًا، مع HRM-Fit، أصبح تنظيف الحزام أمرًا سهلاً لأن العرق الموجود أسفل الصدر لم يكن يمثل مشكلة كبيرة لأنه لا يوجد الكثير من القماش الذي يلامس بشرتي. لقد انتقلت من الخوف من ارتداء حزام صدري إلى عدم الاهتمام به على الإطلاق.
أنا أؤيد تمامًا حزام الصدر الذي لا يطلب من الأشخاص الذين لديهم تاتا التضحية بأي راحة، خاصة وأن أحزمة الصدر تساعد الأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام الساعات الذكية أو الذين لا تعتبر الساعات الذكية الخيار الأفضل لهم. (هل حاولت وضع قفاز الملاكمة على ساعة ذكية؟ هذا ليس بالأمر الممتع.) بالإضافة إلى أنها أكثر دقة من أجهزة الاستشعار البصرية لمعدل ضربات القلب لأنها تقيس نبضات قلبك عبر الإشارات الكهربائية بدلاً من الضوء المنعكس عن جلدك. وهذا يجعلها اختيارات رائعة للأشخاص الذين لديهم وشم وبشرة أكثر ميلانًا.
يعد Garmin HRM-Fit بسعر 149.99 دولارًا عبارة عن حزام صدر مصمم بشكل فريد يتم تثبيته على حمالة الصدر الرياضية بدلاً من الالتفاف حول صدرك بالكامل.
ومع ذلك، فهي ليست مثالية. نظرًا لأنها تثبت على صدريتك، فأنت بحاجة إلى النوع المناسب من حمالة الصدر الرياضية. لدى Garmin دليل صغير، لكنه يعمل بشكل أفضل إذا كان لديك حمالة صدر ذات شريط متوسط العرض. لقد وجدت أنه إذا كان النطاق ضيقًا جدًا، فلن يكون HRM-Fit مسطحًا. أدى ذلك إلى استبعاد عدد قليل من حمالات الصدر الرياضية المفضلة لدي. المشكلة الأخرى هي أنه لا يُنصح باستخدام حمالات الصدر الرياضية ذات السحاب الأمامي. قد يكون الأمر صعبًا أيضًا إذا كنت تستخدمين حمالات صدر رياضية ذات أسلاك داخلية. لقد كنت محظوظًا لأن HRM-Fit يعمل في الغالب مع غالبية حمالات الصدر الرياضية، خاصة وأن استبدالها سيكون مكلفًا للغاية. ولكن اعتمادًا على تفضيلاتك لحمالة الصدر الرياضية، قد لا يكون HRM-Fit متوافقًا.
أتمنى أيضًا أن يكون استخدام HRM-Fit أسهل خارج منصة Garmin. إنه أمر بسيط للغاية إذا كنت تستخدمه مع ساعة Garmin. ولكن ليس من السهل تمامًا عرض البيانات في الوقت الفعلي إذا كنت تفضل استخدام HRM-Fit مع ساعة ذكية تابعة لجهة خارجية أو بمفردها. لنفترض أنك ذهبت للجري بدون ساعة Garmin. سيسجل الحزام مقاييس مثل الخطوات والسعرات الحرارية ودقائق الشدة ومعدل ضربات القلب، لكنه لن يسجل تلك البيانات كجزء من الجري. على العكس من ذلك، تعمل أحزمة الصدر Polar مع تطبيق Polar Beat المنفصل الذي يمكنه تسجيل الأنشطة المحددة بوقت، حتى لو لم يكن لديك ساعة Polar.
هذه مشكلة أقل إذا كنت تخطط لاستخدامها مع معدات الصالة الرياضية أو تطبيقات اللياقة البدنية التي تدعم ملحقات الطرف الثالث. يحتوي على بلوتوث وANT Plus، حتى تتمكن من عرض البيانات على الجهاز في الوقت الحقيقي. وفي الوقت نفسه، إذا قمت بالاقتران بـ الأجهزة المتصلة مثل Peloton Bikes وتطبيقات اللياقة البدنية، ستتمكن على الأقل من رؤية بيانات HRM-Fit المسجلة ضمن ملخص التمرين الخاص بهذا التطبيق. في تطبيق Garmin Connect، يمكنك فقط عرضه كجزء من إجمالي بياناتك اليومية إلا إذا كنت تستخدمه مع جهاز Garmin آخر.
أنا أيضًا لا أحب ذلك، بسعر 150 دولارًا، وهو أغلى بكثير من Polar H10 أو أحزمة الصدر Tickr المتنوعة من Wahoo. تلك التي يمكنك العثور عليها بسهولة بأقل من 100 دولار، خاصة خلال العطلات. إنها الضريبة الوردية ليس عليك شراء حمالة صدر رياضية فحسب، بل يتعين عليك أيضًا دفع المزيد لاستخدام حزام الصدر الذي يناسبها بشكل مريح. ولكن حتى مع كل مراوغاتي، فأنا مندهش من وجود نظام إدارة الموارد البشرية المناسب. أخيرًا، أقر أحد الأشخاص في مجال تكنولوجيا اللياقة البدنية أن أحزمة الصدر يمكن – بل وينبغي – تصميمها بشكل مختلف للأشخاص الذين يرتدون حمالات الصدر.
اكتشاف المزيد من مجلة الإبداع
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
